¿Puede la luz azul dañar tu piel?

El daño de la luz azul puede ser algo de lo que haya oído hablar desde que trabajar desde casa se convirtió en la norma en 2020, muchas personas eran más conscientes del tiempo que pasaban frente a la pantalla y de cómo eso afectaba su mente y sus ojos. Algunos lo descartaron como un mito, algunos invirtieron en gafas de luz azul de moda para acordarse de usarlas solo una vez al mes, y algunos, bueno, ¡nunca oyeron hablar de los peligros en absoluto! 

Pero el posible daño de la luz azul va más allá de tus ojos: tu piel también puede verse afectada negativamente por estas luces que emiten nuestras pantallas. Hoy voy a hablarte de los posibles impactos que la luz azul podría tener en tu piel y de algunos productos que pueden ayudar a prevenirlos.

¿Qué es la luz azul?

La luz azul es uno de los tonos de luz visible del espectro que constituye la luz blanca que conocemos como luz solar. Puede tener sus beneficios, como aumentar el estado de alerta y ayudar a la memoria; sin embargo, una exposición excesiva a la luz azul puede tener efectos nocivos. Nuestros teléfonos, tabletas y portátiles son fuentes importantes de intensa emisión de luz azul, y todos somos culpables de estar demasiado apegados a estos dispositivos...

¿Qué daño le causa a mi piel?

Entonces, desde trabajar desde casa en su computadora portátil, hasta tomar un descanso en su teléfono y luego mirar una película por la noche, las pantallas están a nuestro alrededor, es decir, también lo está la luz azul. La exposición excesiva a la luz azul en una proximidad cercana (como escribir en su computadora portátil o sostener su teléfono cerca de su cara) puede afectar su piel negativamente de maneras que quizás no haya pensado.

Según Dermalogica , la luz azul puede penetrar profundamente en la piel y descomponer el colágeno, lo que provoca una pérdida de elasticidad. Demasiada luz azul puede provocar problemas de pigmentación, como manchas oscuras. En un artículo de Harper's Bazaar mencionan que la luz azul también puede afectar el ciclo de reparación de las células de la piel. Explican que la exposición a la luz azul demasiado tarde en la noche puede hacer que las células de la piel piensen que todavía es de día y esto puede afectar el proceso de reparación natural por el que pasan durante la noche, provocando ojeras y signos de envejecimiento. ¡Quien sabe!

Entonces, ¿cómo protejo mi piel de la luz azul?

Proteger tu piel de los rayos de luz azul consiste en tener los productos adecuados en tu rutina de cuidado de la piel.

El primer elemento que debes asegurarte de que esté en tu rutina no solo cuando vas a estar expuesto a la luz azul, ¡sino que todos los días tenga SPF! Lo has oído antes pero nunca dejaremos de resaltar la importancia del SPF en una rutina de cuidado de la piel. Según Dermalogica , un SPF con óxido de zinc ayuda a proteger contra la luz azul. Esto se puede encontrar en el Dermalogica defensa física invisible spf30. Es muy importante asegurarse de usar su SPF incluso si estará adentro todo el día, ¡porque ahora sabe que su piel aún está expuesta!

También se dice que los antioxidantes tópicos en su rutina de cuidado de la piel ayudan a contrarrestar los efectos de la luz azul. Estos incluyen vitaminas A, C, E, té verde, etc.

Un producto que tiene estas tres vitaminas es el Dermalogica age smart multivitamínico power firm. Con poderosos beneficios para el antienvejecimiento y la reparación del daño solar, no es exagerado creer que también tendría un efecto sobre el daño de la luz azul.

Otro producto en el que se puede encontrar el té verde es el Limpiador revitalizante Skinician, con aceite de semilla de uva y extracto de té verde para actuar como antioxidantes, protegiendo la piel contra el daño ambiental y manzanilla para calmar, calmar y reducir el enrojecimiento. ¡Con todos estos beneficios, no estaría de más probar este producto!

La vitamina A se puede encontrar en la Fórmulas para la piel vit a - vitamina a restaura el suero una fórmula. Este tratamiento nocturno ayuda a mejorar la hiperpigmentación y estimula la producción de colágeno y elastina de la piel.

La vitamina C es excelente para proteger contra los rayos UV y se puede encontrar en Reform Skincare vitamina c 20% sérum. La fórmula antioxidante tiene beneficios preventivos que resultan en una solución eficaz para proteger contra los radicales libres y el daño ambiental, además de iluminar el cutis.

Además del cuidado de la piel, existen otras formas de protegerse: los protectores de pantalla contra la luz azul y las gafas son útiles además de su rutina de cuidado de la piel. ¡Nunca se puede ser demasiado cuidadoso!

Ahora que tienes todos los detalles puedes empezar a prevenir, cualquier excusa para comprar más cuidado de la piel es un plus, ¿verdad? ¡Por eso de nada! Ahora haz compras para proteger tu piel.